WERDE, WER DU BIST.

Indem du dich fühlst, annimmst und wertschätzt. Dabei unterstütze ich dich.

Sebastian Bühner

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Werde, wer du bist.

Sebastian Bühner, Gestalttherapeut

Gestalttherapie für deine Persönlichkeitsentwicklung

Mein Angebot richtet sich an Menschen, denen etwas daran liegt,

  • innere Konflikte und Verstrickungen aufzulösen.
  • Ängste zu überwinden anstatt sich von ihnen einschränken zu lassen.
  • aus dem Karussell der ewig gleichen Gedanken auszusteigen und stattdessen die eigene Gefühlswelt bewusst zu erkunden.
  • ihr Potenzial ganz zu leben.
  • mehr bei sich selbst anzukommen – innerlich ruhig, in Frieden, entspannt.

Wenn du merkst, dass du mit deinen Themen wirklich weiterkommen möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück deines Weges.

Psychotherapie

Eine Gestalttherapie kann für Menschen hilfreich sein, die sich mit Sinnfragen beschäftigen oder gerade in einer Lebenskrise stecken, die an Depressionen, Burn-out, Traumasymptomen, Beziehungsproblemen, Süchten oder Ängsten leiden. Auch in akuten Krisensituationen nach Unfall, dem Tod naher Menschen, Missbrauch oder Gewalterfahrung ist Gestalttherapie hilfreich und klärend. Sie unterstützt die Selbstwahrnehmung und fördert persönliches Wachstum.

Coaching für Eltern

Indem sich Eltern mit sich selbst auseinandersetzen, mit ihren Beziehungsmustern und ihren Impulsen in Stress-Situation, können sie das Risiko verringern, ihre Themen unbewusst an ihre Kinder weiterzugeben. In Workshops oder persönlicher Beratung erfährst du, mit welcher Haltung du dein Kind unterstützen kannst, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln – und kannst damit auch eigene schmerzhafte Kindheitserlebnisse in Heilung bringen.

Das sagen Klientinnen und Klienten

„Gerade für deine wohlwollenden Konfrontationen bin ich im Nachhinein sehr dankbar. Sie haben mir gezeigt, wie ich für mich Verantwortung übernehmen kann. Seit ich aufgehört habe, die Schuld für mein Leiden ins Außen zu schieben, fühle ich mich viel freier.“

Matthias

„Als ich in einer tiefen Beziehungskrise steckte, fand ich in Sebastian nicht nur einen Therapeuten, sondern einen Wegweiser zu innerer Klarheit. Seine empathische Art und sein Humor haben mich innerlich aufgerüttelt und mir geholfen, mich mit mir selbst zu versöhnen.“

Gregor

„Ich empfinde große Dankbarkeit für die Arbeit mit dir und
wollte dir gern schreiben, dass ich aktuell in vielen Situationen so gut auf das zurückgreifen kann, was ich bei dir gelernt habe. Und ich bin immens dankbar dafür, denn es macht den entscheidenden Unterschied!“

Hannah

Was ist Gestalttherapie?

Emotionsfokussierte Gestalttherapie zählt zu den wirkungsvollsten psychotherapeutischen Verfahren. Was sie ausmacht? Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl; nicht alleine, sondern im Kontakt. Den Augenblick ganz erleben und dir darüber bewusst werden, wo du dich selbst stoppst, wo du ausweichst.

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